3カ月前から一日１.５食生活しています
体の調子もいいし食費も節約できてすごく満足♪
お昼は基本おにぎり1個とゆで卵１～２個、たまに野菜のおかずも添えて
朝食は薬膳コーヒーのみ
午前中にお腹がギュルルル～って鳴るのが気持ちいい
もっと鳴れ鳴れって思ってしまう🤣
夕食は好きな物をいただいてます♪
ま、お休みのときはダラダラ一日中何か食べてるときもあるので、『ゆるゆる１.５食生活』ですね😜
ちなみに薬膳コーヒー（勝手に命名)とは、コーヒー＋きな粉＋ココア＋シナモン、気分で豆乳も
結構おいしい(*’▽’)
今日は無農薬のサツマイモをGETしました♪
お昼のおにぎりの代用にしようかな
焼こうかな、煮ようかな、食べるの楽しみだなあ♪
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