2026-05

雨上がりの延岡市の朝、涼しくてとても気持ちよかった✨今日は今山天満宮と今山大師を参拝します山の上？高台にあるので歩きますよ～GO！GO！延岡駅近くの山下新天街のこちら側から登ります！（他にも登り口があります）登って登って💦まずは今山八幡宮参...

シャガール展が延岡市で開催されていますJR日豊本線で延岡一泊の旅に出かけました南宮崎駅から出発します✨なぜ宮崎駅からではなく南宮崎駅からかというと、跨線橋が好きすぎるからーーー😍😍😍宮崎駅には跨線橋ありませんワクワクする橋です✨橋の上から東...

今日は金曜日、だれやみ晩御飯“だれやみ”とは南九州の方言で、疲れをいやすための晩酌のことを指します🎵キムチパスタを作りました油を使わないので出汁で煮るような感じで作りましただし汁が少し多すぎてキムチが美白状態に🤣ま、これはこれでOK！おいし...

今日は夕方から会議で帰宅が遅くなりました簡単に（いつもだけど）粗食作って食べましたチャーハンと冷ややっことリンゴ酢サワー、食後にブルボンルマンドをむさぼりました😆🎵おいしかったーーー✨夜は書道教室のお手本発送準備をしました明日発送しますあ～...

ここ２週間、基本お昼に固形物を食べずに過ごしましたスープやドリンクのみお腹はそれなりにすきますが、午後、体が軽くて気持ちいいんですどうしても空腹のときは食べますが😝今日もそれで、リョーユーパンさんの『牛乳サンド』を買ってきて食べました大好き...

無塩せきの博多あらびきウインナーを買いましたこれ素朴でおいしいです💛今晩のテキトー粗食の一品になりました✨他は、3/1玄米ご飯、36時間ヨーグルト、ホエイ、アミエビ入りスクランブルエッグ、玉ねぎとブロッコリースプラウトのソテーです今日は夕食...

夕方会社から帰宅途中、車の中で突然牛乳プリンが食べたくなりました森永の大きな牛乳プリン、久しぶりに食べたい！でも立ち寄ったスーパーには置いてありませんでした、、、😞💦OHAYOさんの牛乳プリンにしました✨これはこれでなめらかで濃厚でとてもお...

今朝は5時に目が覚めましたとても元気✨早朝散歩に出かけたかったのですがあいにくの雨でした☔５時半に米粉パンケーキを焼いて食べました自家製３６時間ヨーグルトを混ぜて作ったら、フワッと仕上がって味もチーズっぽく濃くなりました✨すご～くおいしかっ...

朝散歩は８時前になりました曇り空、結構蒸し暑かったです💦汗かきました今日見た鳥は、スズメ、ハト、カモメ、シラサギでした暑かったからかな、🐦‍⬛少なかったです空は曇ってましたが、足元の野の花はとてもきれいでした✨写真より実物はもっと鮮やかです...

今日のお昼ご飯はいただきもののグリーンコープのスムージー濃厚でおいしかった🎵🥰変な物（笑）も入ってないし、さすがグリーンコープさん✨そして金曜日、宴の気分✨家飲みするだけだけど😆🎵ギョーザパーティ🎉大阪王将の冷凍ギョーザをドラッグストアで買...