お腹、ギュルギュル音はしてますが、ビクともしませ～ん🤣
薬やサプリには頼りたくないのですが、背に腹は代えられぬ！
でも、下剤の類は飲みません
腸のカビ菌を退治するサプリが届きました
初めて購入しました✨
サッカロマイセスブラウディというサプリらしいです
youtubeで小伝馬子さんが紹介されてました
いつも参考にさせていただいてます😆
ありがとうございます☆
合うかどうか試してみます！
ま、とにかく今日は食べたいものを食べて（今日に限らんやろ⁉）便意を気長に待つことにしました
懐かしいお菓子などを買ってきました✨
丸ぼうろ、また食べる気なの笑える😁🎵
本日の夕飯は、キムチ、納豆、豆腐、豆乳、ヨーグルト、ゆで卵、に加えてお菓子～😆🌟
しかし、久しぶりに食べた「栗しぐれ」の甘さにびっくり(@￣□￣@;)！！
こんなに甘かったっけ⁉
もちろんおいしかったですよ～♪
でもアルコール（宅飲み）をやめてるせいもあってか、ますます甘い物に走りがちなわたし😆
ほとほどにしま～す💦
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