今日は仕事中頭痛がして吐き気もしました
鎮痛剤は飲みたくなかったけど仕方なく服用
しばらくすると治まりました、、、😅
よかった✨
仕事を定時で終えたら買物もせず帰宅
アルモンデ料理を夕食にして早めに休もうかと、、、
粗食が過ぎて体調悪いとか？？？は、無いよね～🤣
朝は落雁とコーヒー
お昼は米粉パンとコーヒー
夕飯は卵えのき丼とトマトジュースとモズクと納豆
そして甘い物でしめたいのでクッキーとバナナ、リンゴ酢のグレープフルーツジュース割り
ま、栄養たっぷりでバランスのとれた献立ですね～とはいかないけど
おいしいので、いっかなーーー😆🎵
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