ひとりごと

先月はあまり読書しなかったなあ、、、ワンピース、まだ72巻ｗｗ鼻炎の原因を考えてみたのですが、ひどくなった日の前日の食事がパンやうどん等小麦粉が多かったです小麦粉控えてみようかな、、、と、昨日からグルテンフリーの食事メニューにしています問題...

昨夜、２時間くらい腹痛に苦しみました💦イタタタタ、、、😵‍💫で横になって冷や汗って感じ💦眠いのにキリキリお腹が痛くなって目が覚める💦腸様の主張ですかね、下痢ではないですが、たまってたもの💩が一気に出た感じでした✨出たのは良かったけど、痛かっ...

今日は会議のため帰宅が少し遅くなりました特に買物もせず、あったものでの夕食ですめちゃくちゃ適当な粗食ですが、おいしかったですヾ(≧▽≦)ﾉ食後、もらいもののチョコレートがあったので食べてみました椅子から転げ落ちそうになるくらい（マジで！）甘...

イオンでグラスフェッドバターをＧＥＴしたので早速バターコーヒーを飲んでみたく、コーヒーに溶かして飲みました🎵(*'▽')普通においしい☆『最強の食事』という本をパラパラ読みして仕入れた知識なので、本当はＭＣＴオイルも入れるらしいのですが、な...

「梅酒作ったから取りにおいで～」伯母からの甘い誘惑の電話を受け、昨日ホイホイ出かけたわたし💦伯母はお酒飲まないのに作るの上手です🌟これがめっちゃおいしい🎵ヾ(≧▽≦)ﾉやっぱ家にあると飲んじゃうよね～😜宅飲み禁止令はどうしたのでしょうか⁉今...

２月になってから初めての宅飲み今日は飲みたかったんですぅ😙スーパーで思わずハイボールを１本手に取ってしまいましたあ～あ、なんか色々影響受けすぎて、、、もっと強くなりたいなぁ周囲で何が起ころうと「わたし関係ないから」って毅然としてるようなない...

食費節約のために1週間に２日、スーパーに行かない日(食料を買わない日）を設けていますまあ食費節約といいますか、、、できればあまり食事しなくていい体になりたいんですけど😆今日がその買わない日だったので、家にあったもので食事とりましたお昼はおに...

今日はめちゃくちゃ肩こりがひどくて、ほっぺたまでコリコリでした歯痛と間違うくらい虫歯は無いはずなので肩こりの影響でしょう午後からは頭痛もしてきたので退勤してからマッサージに行きました気持ちよかったーーーー😭😭😭いつも担当してもらってるＹさん...

わたしは自動車通勤です今日会社からの帰り、信号待ちをしていて信号が青に変わった瞬間、車の前を大きな鳥がワッサワッサと羽ばたいて横切りました「え⁉鶴？？？」😱びっくりして目で追ったら、横断歩道前で信号待ちしていたの男の子（小学校低学年くらい）...

祝日ですが、頭痛、吐き気、肩こりで一日中気分悪かったです💦やはり、便秘のせいでしょうここ２，３日、なんか体調変だったし午前中、書道臨書の練習をやった後はもう何もしたくないてか、できない、、、😓お腹はパンパンで苦しいし💦でも、お腹すいたら吐き...