ひとりごと

風呂パスとまではいかないまでも、わたしは湯舟につかる入浴が非常におっくう💦それでも夏に比べて冬は結構湯舟につかる頻度は高かったのですが今年の冬はもう面倒くさくて面倒くさくて、ついついシャワーで済ませていましたそれが昨年の年末に『骨膜ヘッドス...

朝、起きられなかった💦頭痛と吐き気がひどくて💦体中の血流が止まってるみたいにガチガチでたぶん、便秘関係してます、、、10日くらいまともなベンちゃん出てません今年こそは腸様と仲良くお付き合いしたいのですが腸活、今まで色々やったけど全然便秘解消...

わたしは生きていて曲がりなりにも毎日楽しい感謝します<(_ _)>ありがとうございます(#^^#)今日は暖かったからかな？久しぶりにハイボールに手が出た（笑）やっぱウイスキーは濃いわ突然ですが、今年の新目標がおりてきました【✨壁逆立ちができ...

お目当ての映画の公開日が今日までだったので、仕事終わりに観に行く予定でしたがキャンセルしましたなぜなら、低血糖で震えが止まらず脱力感もひどく、それどころじゃなくなったからーーー( ;∀;)お昼のお弁当がサツマイモと黒豆だけだったからかな？？...

今年から3年連用日記をつけ始めましたなんか面白そうだからという理由１年前の今日、２年前の今日が見えるの楽しそう普通の日記（連用ではない）は、10年以上つけてるかなあ全部は保管してないと思う引っ越しの時、重い日記、かさばる日記は捨てたかも🤣つ...

昨日、夢の中で旧友のHちゃんががわたしに言った言葉『なんでそんなに急いでいるの？』と問いかけるわたしに『急いでないの！動いていたいの！風が気持ちいいでしょ！』Hちゃん、今何してるかな、、、今日はお仕事とても平和でしたありがとうございました(...

3カ月前から一日１.５食生活しています体の調子もいいし食費も節約できてすごく満足♪お昼は基本おにぎり1個とゆで卵１～２個、たまに野菜のおかずも添えて朝食は薬膳コーヒーのみ午前中にお腹がギュルルル～って鳴るのが気持ちいいもっと鳴れ鳴れって思っ...

仕事始めから３日目今日は上司もお休みで結構バタバタで、関わりたくない人に絡まれモヤっとなり、退勤する時にはくたっとなってましたモヤモヤが積もると重い澱のようになるよね😞こんな時は大好きなあれを食べよう！ほっかほっか亭の『のり唐揚げ弁当』さ🌟...

お酒は好きです以前、毎晩のように飲んでた時期があって（10年間くらい？すごッ！笑）、一念発起して２年間断酒しましたそれからは、飲んでも飲まなくても別にいいや～になって、、、今のところ、１２月と１月はアルコール推進月間♪だって寒いから！温まり...